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作者: admin      来源: 未知      发布时间:2020-03-24

  鑫博体验金“现在我们有田径、射击、摔跤、武术、滑雪等9个项目的344名运动员、教练员在进行冬训、春训,其中有7个项目136人在外地训练,剩下的运动员一部分在银川训练,一部分暂时放假调整。通过这次集中训练,要做到‘体能长一寸,技术高一截’,为备战下届全国运动会做准备;另外,入选国家越野滑雪集训队的6名宁夏运动员在芬兰、挪威外训,如果成绩优异,北京冬奥会上有望出现宁夏运动员的身影。”3月20日,记者在宁夏体育运动训练管理中心采访时,该中心主任高晓民这样介绍。

  冬季气候寒冷,是提高运动员心肺功能、骨骼硬度、肌肉力量、意志品质的最佳季节。专业运动队有这么一句名言:得冬训者得天下,意思是说运动员冬训有成果,第二年的赛绩肯定不会差。

  今年冬训开始后,宁夏训管中心按照自治区体育局狠抓体能训练的总要求,学习借鉴同类项目国家队、体育强省优秀运动队体能测试标准,明确提出9个项目运动队体能训练比例超过50%,其中田径、射击、武术套路、摔跤4个重点项目运动队的体能测试合格率达到90%以上。

  “7点40分左右就要求队员站到靶位上,密度练习强化技术动作,积分练习提高精准度,一个上午的举枪动作要重复500次以上。”宁夏射击名将张添告诉记者。上午的技术训练结束后,队员们在射击馆吃完午饭急匆匆回到宿舍休息。下午2点半,体能训练准时开始,5公里跑步、四肢力量训练、腰腹核心力量训练……“射击看似一个相对静止的项目,但对体能的要求非常高,高标准的技术动作对运动员的体能是一个考验。”张添坦言。

  为了对标国内竞技体育前沿,今年冬训开始后,训管中心将40名游泳运动员、19名田径运动员、34名射击运动员、9名射箭运动员分别送到湖南、云南、重庆等同项目体育强省进行冬训,以学习先进经验,提高科学训练水平。摔跤队通过江苏省体育科研机构的专项技术测试,规范了技术规格,提高了体能和专项技术训练效果;射击运动员高楚奕在云南和国家射击队队员同场训练,专项训练水平稳步提高;中长跑组到云南呈贡训练基地后,10周运动量达到1700公里,高原训练30公里的强度从去年的1小时46分提高到目前的1小时42分。高晓民时常提醒各项目运动队,要仔细研究每一个动作、每一个细节,用训练数据来解决关键技术问题,靠科学训练来提高竞技体育水平。

  “随着全国疫情防控形势的逐渐好转,我们将合理制定复训计划安排,把疫情造成的损失抢回来,尽快恢复运动员的竞技状态,为圆满完成今年各项比赛任务和备战下届全运会厉兵秣马。”高晓民说。

  “现在我们有田径、射击、摔跤、武术、滑雪等9个项目的344名运动员、教练员在进行冬训、春训,其中有7个项目136人在外地训练,剩下的运动员一部分在银川训练,一部分暂时放假调整。通过这次集中训练,要做到‘体能长一寸,技术高一截’,为备战下届全国运动会做准备;另外,入选国家越野滑雪集训队的6名宁夏运动员在芬兰、挪威外训,如果成绩优异,北京冬奥会上有望出现宁夏运动员的身影。”3月20日,记者在宁夏体育运动训练管理中心采访时,该中心主任高晓民这样介绍。

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  为了对标国内竞技体育前沿,今年冬训开始后,训管中心将40名游泳运动员、19名田径运动员、34名射击运动员、9名射箭运动员分别送到湖南、云南、重庆等同项目体育强省进行冬训,以学习先进经验,提高科学训练水平。摔跤队通过江苏省体育科研机构的专项技术测试,规范了技术规格,提高了体能和专项技术训练效果;射击运动员高楚奕在云南和国家射击队队员同场训练,专项训练水平稳步提高;中长跑组到云南呈贡训练基地后,10周运动量达到1700公里,高原训练30公里的强度从去年的1小时46分提高到目前的1小时42分。高晓民时常提醒各项目运动队,要仔细研究每一个动作、每一个细节,用训练数据来解决关键技术问题,靠科学训练来提高竞技体育水平。

  “随着全国疫情防控形势的逐渐好转,我们将合理制定复训计划安排,把疫情造成的损失抢回来,尽快恢复运动员的竞技状态,为圆满完成今年各项比赛任务和备战下届全运会厉兵秣马。”高晓民说。

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